アンチエイジング– category –
40代からの「見た目年齢」や活力を保つためのアンチエイジング情報を臨床検査技師が解説。血管年齢の測り方や、サーチュイン（長寿）遺伝子を活性化させる成分・サプリメントの真実を医学的根拠に基づき発信します。
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【図解】血管年齢の調べ方｜臨床検査技師が費用・検査を解説
健康診断で血圧やコレステロールを指摘された、あるいは親が脳梗塞や心筋梗塞を経験した——そんなきっかけで「血管年齢」が気になる方は少なくありません。調べ方はショッピングモールの指先測定から医療機関の精密検査までさまざまで、費用も精度も大きく... -
サーチュイン遺伝子活性化は若返る？臨床検査技師が検証
「サーチュイン遺伝子活性化」とは、長寿遺伝子とも呼ばれるサーチュイン（SIRT）の働きを、NMNやレスベラトロール、断食といった方法で高めようとする試みを指します。動物実験では老化を抑える可能性が報告されていますが、ヒトでの若返り効果は確立して... -
アンチエイジング食べ物｜臨床検査技師が検査値とエビデンスで解説
「アンチエイジング食べ物」とは、老化を止める特定の食品のことではなく、過度な糖化や酸化を避けながら無理なく続けられる食事パターン全体を指します。「最強の1品」を探すより、日本人を対象とした研究（魚・大豆など）を踏まえた組み合わせと継続のほ...
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