検査hack

・転職サイトが多すぎて分からない ・特徴をまとめて確認したい ・安心できる会社がいい ・病院選びを失敗したくない あいけん こんな疑問に、病院経営課の私が答えます。 私も仕事で人材派遣を使うことがあるので、選定側からのおすすめを紹介したいと思...

健康診断で血圧やコレステロールを指摘された、あるいは親が脳梗塞や心筋梗塞を経験した——そんなきっかけで「血管年齢」が気になる方は少なくありません。調べ方はショッピングモールの指先測定から医療機関の精密検査までさまざまで、費用も精度も大きく...

「サーチュイン遺伝子活性化」とは、長寿遺伝子とも呼ばれるサーチュイン（SIRT）の働きを、NMNやレスベラトロール、断食といった方法で高めようとする試みを指します。動物実験では老化を抑える可能性が報告されていますが、ヒトでの若返り効果は確立して...

「アンチエイジング食べ物」とは、老化を止める特定の食品のことではなく、過度な糖化や酸化を避けながら無理なく続けられる食事パターン全体を指します。「最強の1品」を探すより、日本人を対象とした研究（魚・大豆など）を踏まえた組み合わせと継続のほ...

・一日一食は太るのか？ ・実際試してどうだった？ あいけん こんな疑問に、一日一食を継続中の私が答えます！ 結論としては、一日一食は太ることも出来るが、瘦せることも出来ます。 しかし、私は痩せる部分しか実証出来ていません。 因みに私は25日行い...

・医療事務は未経験ではきつい？ ・具体手には何が大変だった？ あいけん こんな疑問に、中核病院で病院運営課長をしている私が答えます。 医療事務は未経験でも成れるのか、成れないのか？ 結論は成れます！ しかし、キツイですよ、当然です。 今回は、実...

・産後に抜け毛になった ・不安で仕方ない ・どうすればいい？ こんな悩みに、実体験からの対処法を答えます。 あいけん 病院勤務19年、有効だった対策を紹介します。 女性の抜け毛の原因は、大きく3つあります。 抜け毛のタイプ びまん性脱毛症：髪全体の...

糖質制限の流行りましたね！炭水化物を抜くダイエットが効果的という話を、よく耳にするようになりました。 結論から言えば大間違いです。 糖の取りすぎで、体重が増える。 または炭水化物を多くとると、血糖値が上昇して糖尿病のリスクが高まり、脳卒中や...

ホルモンを整えるとどんな効果があるの？ サプリで整えることは出来るの？ あいけん こんな疑問に病院勤務19年、今回も論文を踏まえて、対策を紹介します。 ホルモンバランスを整えようと、毎日のように耳にしませんか？ 愛犬 良く聞くよね！ あいけん で...

看護師ライフ充実してますか？ 実は今、看護師は9Kと呼ばれる仕事でもあります。 あいか 9Kとは「きつい、汚い、危険、休暇が取れない、規則が厳しい、化粧がのらない、薬に頼って生きてる、婚期が遅い、給料が安い」の9つのKです。 最近はコロナ渦という...